Hoe start je met The Daily Mile?
The Daily Mile is snel, makkelijk en leuk! The Daily Mile betekent 15 minuten bewegen tijdens de schooldag, wanneer het jou en je klas uitkomt. Er is geen voorbereiding nodig en het draait puur om gezamenlijk bewegen - minstens drie keer per week.
Stap 1: Bereid je voor
✅ Introduceer The Daily Mile bij de kinderen en maak ze enthousiast om te bewegen!
✅ Iedereen kan meedoen, of je nu rent, wheelt of wandelt.
✅ Bepaal je route voor The Daily Mile en gebruik een speeltuin, sportveld of een andere veilige buitenruimte.
Stap 2: Ga bewegen
✅ Laat kinderen in hun eigen tempo gaan: geen stress of druk, alleen samen bewegen..
✅ Moedig kletsen en sociale interactie aan tijdens het bewegen. Het draait om samen plezier maken!
✅ Zorg voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin elk kind zich betrokken voelt.
Stap 3: Zie de voordelen
✅ Bespreek The Daily Mile met je klas. Hoe voelen ze zich tijdens en na afloop? Heeft het hun energie een boost gegeven? Is hun concentratie verbeterd?
✅ Benadruk de voordelen en breng beweging in verband met beter leren en welzijn.
Op zoek naar nieuwe ideeën? Klik hier om nieuwe (en altijd gratis) manieren te ontdekken om The Daily Mile leuk én spannend te houden.
Laatste nieuws
Check hier het laatste nieuws van The Daily Mile Foundation en onze community.
